継続は力。

市の施設，コミニティプラザひまわりにて「よろず体操」をやっています。

通い始めてもう3年になります。

ぶらぶら身体を動かしたり、捻転、気功まがいの２人組での手の動き（これがわからない）

まあまあ、体ももみほぐされていつもすっきり、

お友達もできました、いいことばかり。









聞けば、太極拳、ティラピス、ボール体操もやってるとか。

私はこの体操で、よかったです。ほかのはきつそう。

何しろ継続は力です。